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[One]、vc排名榜前十名食物
〖One〗、第一名、鲜枣,维C含量243mg/100g;
〖Two〗、第二名、猕猴桃,维C含量62mg/100g;
〖Three〗、第三名,山楂,维C含量53mg/100g;
〖Four〗、第四名,丑橘,维C含量50mg/100g;
〖Five〗、第五名,草莓,维C含量47mg/100g;
〖Six〗、第六名,木瓜,维C含量43mg/100g;
〖Seven〗、第七名,金桔,维C含量35mg/100g;
[Two]、水果维生素c前十排名
1.刺梨[茨梨,木梨子](维生素C含量:2585)
4.甜椒(脱水)(维生素C含量:846)
5.掐不齐[鸡眼草,牛黄草](维生素C含量:270)
8.白菜(脱水)(维生素C含量:187)
10.黑醋栗[黑加仑](维生素C含量:181)
11.扁蓄菜[竹节草](维生素C含量:158)
12.野苋菜[假苋菜](维生素C含量:153)
[Three]、含维c的食物排名榜前十名
〖One〗、第一名、鲜枣,维C含量243mg/100g;
〖Two〗、第二名、猕猴桃,维C含量62mg/100g;
〖Three〗、第三名,山楂,维C含量53mg/100g;
〖Four〗、第四名,丑橘,维C含量50mg/100g;
〖Five〗、第五名,草莓,维C含量47mg/100g;
〖Six〗、第六名,木瓜,维C含量43mg/100g;
〖Seven〗、第七名,金桔,维C含量35mg/100g;
〖Eight〗、第八名,橙子,维C含量33mg/100g;
〖Nine〗、第九名,柚子,维C含量23mg/100g;
〖Ten〗、第十名,柠檬,维C含量22mg/100g。原来鲜枣才是水果维C之王!
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