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老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于有益的微生物排名前十和前十微生物的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享有益的微生物排名前十以及前十微生物的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一块儿来看看吧！
本文目录
[One]、有什么对人类有益也有害的微生物
如大肠杆菌可以有助于消化，但有些类型的大肠杆菌也可能引发感染。所以，我们需要掌握科学的方法识别和控制微生物，从而最大限度地利用微生物的有益作用，同时避免其潜在的危害。
[Two]、有什么对人类有益的微生物
有很多种微生物对人类有益，例如：
1.乳酸菌：维护肠道健康、促进消化，还能增强免疫系统；
2.双歧杆菌：也是帮助肠道维护健康的菌种，能够抑制有害细菌生长；
3.酵母菌：调节肠道菌群、促进免疫系统，还有抗氧化、抗衰老等功效；
4.绿藻：可以帮助降低血脂、降血压、**；
5.红球藻：可以促进免疫、润滑关节、有助于**。
当然，这只是少数几种微生物的作用，还有很多其他种类的微生物也有益人体健康。
[Three]、有哪些可食用的，对人体有益的微生物菌种
〖One〗、经典乳酸菌：它含有做酸奶的经典菌种--保加利亚乳杆菌和嗜热链球菌。制成酸奶中保加利亚乳杆菌为优势菌群。作用：保加利亚乳杆菌可以增加IgA免疫蛋白分泌，维持肠道正常细菌生态，缓解便秘，抑制幽门螺旋杆菌在体内生长，治疗及预防胃十二指肠溃疡，分解乳糖。
〖Two〗、乳双歧杆菌：除了保加利亚乳杆菌，嗜热链球菌，还含有人体重要的肠道益生菌乳双歧杆菌，可使制成酸奶中乳双歧杆菌成为优势菌群。作用：双岐杆菌作为益生菌在人体结肠部位存活并且发酵，使结肠充满游离的乳酸。这些乳酸可以阻断厌酸的腐败细菌带来的腐败过程。由于腐败过程可制造亲致癌肽，所以双歧杆菌可以用于治疗及预防结肠癌，这就是为什么双岐杆菌具有制造乳酸从而终结腐败细菌的生命的作用。
〖Three〗、干酪乳杆菌：除了保加利亚乳杆菌，嗜热链球菌，还含有干酪乳杆菌，可使制成酸奶中干酪乳杆菌成为优势菌群。作用：干酪乳杆菌具有抑制幽门螺旋杆菌在体内生长，有效地在减轻胃肠道的致病细菌性疾病。降低胆固醇水平，增强免疫反应，控制腹泻，缓解乳糖不耐症，抑制肠道致病菌等优秀的益生菌功能。由于干酪乳杆菌的pH值范围较宽，因此能更顺利地到达肠胃，发挥益生菌功效。
〖Four〗、嗜酸乳杆菌：除了保加利亚乳杆菌，嗜热链球菌，还含有嗜酸乳杆菌，可使制成酸奶中嗜酸乳杆菌成为优势菌群。作用：嗜酸乳杆菌提高巨噬细胞和淋巴细胞的活力，从而提升机体免疫力，帮助消化，维持肠道酸碱平衡，抑制病原菌生长，维持肠道正常细菌生态.
〖Five〗、植物乳杆菌：植物源乳酸菌更适合中国人消化系统的乳酸菌。可用于发酵豆花或酸奶。作用：植物乳杆菌主要用于传统食品发酵，是一种非常健康的微生物有机食品原料。在帮助消化的同时，它对缓解肠功能紊乱、肠炎有良好的效果。可预防豆类过敏。植物乳杆具有破坏病原菌，保存食物中的营养成份、维生素、抗氧化剂等作用。此外，它还能制造人体所需赖氨酸。
OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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